A constipação é uma infeção respiratória leve que afeta principalmente o nariz e a garganta.
A constipação é uma infeção respiratória leve que afeta principalmente o nariz e a garganta. É causada por vírus, como o rinovírus, e é contagiosa, sendo mais comum durante os meses mais frios.
Características da Constipação
- Origem Viral: Principalmente causada pelo rinovírus, mas também por outros vírus respiratórios.
- Sintomas Comuns: Incluem coriza, congestão nasal, dor de garganta, tosse e espirros.
- Duração: Geralmente dura de alguns dias a cerca de uma semana
A constipação manifesta-se através de...
Espirros
Mecanismo defesa do organismo para expulsar substâncias irritativas do trato respiratório superior.
Congestão nasal
Dificuldade em realizar uma tarefa quotidiana ou exercício físico
Tosse
Pode ser seca, produtiva ou mista.
Dor de garganta
A constipação é uma infeção respiratória leve que afeta principalmente o nariz e a garganta. É causada por vírus, como o rinovírus, e é contagiosa, sendo mais comum durante os meses mais frios.
Como tratar a Constipação
O tratamento da constipação pode ter uma componente farmacológica ou não farmacológica. A constipação é uma infeção respiratória leve e comum. Para aliviar os sintomas e acelerar a recuperação é importante:
1. Hidratação
2. Repouso
3. Medicamentos para alívio dos sintomas e descongestionantes nasais;
5. Cuidados com a Alimentação
A melhor forma de prevenir a constipação é adotar medidas que evitem a propagação do vírus, nomeadamente:
- Lavar as mãos com frequência;
- Tossir ou espirrar para um lenço ou braço;
- Usar lenços descartáveis;
- Limpar regularmente objetos e superfícies;
- Evitar tocar na zona da boca, nariz ou olhos.
Aliado a estas medidas de prevenção da constipação, um estilo de vida saudável tem um papel importante no fortalecimento do sistema imunitário que irá combater a presença de vírus. Um sistema imunitário forte pode ser conseguido com uma alimentação equilibrada e uma vida ativa.
Quais os principais meios de transmissão da Constipação
A constipação é frequentemente transmitida de pessoa para pessoa através dos seguintes meios:
- Gotículas Respiratórias: Espirros, tosse ou fala de pessoas infetadas podem liberar partículas virais no ar.
- Contato Direto: Tocar superfícies contaminadas por secreções nasais ou saliva de uma pessoa doente.
- Objetos Contaminados: O vírus pode sobreviver em objetos tocados frequentemente, como maçanetas, telefones e brinquedos.
Adotar práticas de higiene, como lavar as mãos regularmente e evitar o contato próximo com pessoas doentes, ajuda a reduzir o risco de transmissão da constipação.
Produto Recomendado
As soluções Boiron indicada para o tratamento da rinite alérgica. Coryzalia® é indicado para situações de constipação e rinite.
- Não causa sonolência
- Apto para hipertensos e crianças a partir dos 2 anos.
- Adequado a grávidas e mulheres a amamentar.
- Adequado a doentes polimedicados.
- Atuação rápida.
Produto Recomendado
Cory Spray® é um spray de água do mar, indicado para a higiene nasal diária ou para o descongestionamento do nariz entupido por uma constipação ou rinite alérgica.
- Aplicador com ponta de segurança – Adaptado ao nariz do bebé
- Microdifusão do spray
- Possibilidade de utilização do frasco em qualquer posição
- Rico em oligoelementos
- 100% natural
- Sem conservantes
- Sem gás propulsor
- A partir dos 3 meses